Haziran ayında hasadı yapılan ve ekim ayına kadar toplanabilen küçük, sarı renkli çiçek bamyası, genellikle kurutulmuş halde piyasaya sürülüyor. Geçtiğimiz mart ayında kilosu 3 bin liradan alıcı bulan kuru bamya, bu yıl 5 bin liraya yükselerek rekor kırdı.
Bahçelerde yaş olarak toplanan bamya, iplere dizilip kurutulduktan sonra kış aylarında da tüketilebiliyor. Bu yöntem hem üreticilere hem de tüketicilere uzun süreli kullanım olanağı sağlıyor.
Vitamin ve mineral açısından zengin olan bamya, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kanın pıhtılaşmasına yardımcı oluyor ve kan şekerinin dengelenmesine katkıda bulunuyor. Yüksek lif içeriği sayesinde kalp sağlığını koruyor, sindirimi kolaylaştırıyor ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu bir etki gösteriyor.
Uzmanlara göre, düzenli bamya tüketimi kemik sağlığını güçlendirirken, içerdiği folat sayesinde hamilelik döneminde de önemli yararlar sağlıyor.
HY RADYO DİNLE
HY TV İZLE

Yazar Emine Sevgi Özdamar, Almanya'nın En Yüksek...

ODTÜ'de Filistin Temalı "Homeland: Sessizlik ve...

Hak İnisiyatifi Derneği Genel Başkanı Ünsal:...

Denizli'de Sahte Alkol Raporu Operasyonu: Çok Sayıda...

Avrupa Parlamentosu'ndaki toplantıda, Ahıska...
GAZETE MANŞETLERİ
TV'DE BUGÜN
RÜYA TABİRLERİ
BURÇ YORUMLARI
| Altın | Alış | Satış | Fark |
|---|---|---|---|
| Ons | $4.056,33 | $4.056,83 | %1,80 |
| Gram | 5.435,31 | 5.435,90 | %1,76 |
| Gram Has | 5.407,95 | 5.408,54 | %1,76 |
| Çeyrek | 9.201,76 | 9.414,42 | %3,17 |
| Yarım | 18.346,01 | 18.828,84 | %3,17 |
| Tam | 36.807,03 | 37.542,52 | %3,17 |
| Cumhuriyet | 38.135,00 | 38.711,00 | %3,74 |
| Ata | 37.957,25 | 38.924,45 | %3,17 |
| 14 Ayar | 3.278,13 | 3.282,09 | %3,17 |
| 18 Ayar | 4.198,30 | 4.203,38 | %3,17 |
| 22 Ayar | 5.245,00 | 5.251,35 | %3,17 |
| İkibuçuk | 92.017,58 | 93.510,81 | %3,17 |
| Beşli | 186.335,61 | 190.015,82 | %3,17 |
| Gremse | 92.017,58 | 94.144,20 | %3,17 |
| Reşat | 37.957,25 | 38.924,45 | %3,17 |
| Hamit | 37.957,25 | 38.924,45 | %3,17 |
| Gümüş | 66,12 | 66,17 | %3,13 |
| Platin | 2.235,74 | 2.241,57 | %2,82 |
| Gram Paladyum | 1.935,10 | 1.938,96 | %7,20 |
| Döviz | Alış | Satış | Fark | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 41,7040 | 41,7085 | %0,03 | |
| EUR | 48,4313 | 48,4548 | %-0,41 | |
| GBP | 55,8477 | 55,8755 | %-0,15 | |
| CHF | 51,9676 | 51,9926 | %-0,48 | |
| CAD | 29,8736 | 29,8859 | %-0,02 | |
| RUB | 0,5116 | 0,5118 | %0,75 | |
| AED | 11,3539 | 11,3560 | %0,03 | |
| AUD | 27,4371 | 27,4484 | %0,02 | |
| DKK | 6,4807 | 6,4837 | %-0,42 | |
| SEK | 4,4100 | 4,4121 | %-0,51 | |
| NOK | 4,1725 | 4,1751 | %-0,17 | |
| JPY | 0,2729 | 0,2735 | %-0,44 | |
| KWD | 135,7805 | 136,2928 | %-0,06 | |
| ZAR | 2,4311 | 2,4327 | %0,45 | |
| BHD | 110,6412 | 110,6532 | %0,05 | |
| LYD | 7,7016 | 7,7024 | %-0,34 | |
| SAR | 11,1065 | 11,1335 | %0,05 | |
| IQD | 0,0318 | 0,0318 | %0,03 | |
| ILS | 12,7442 | 12,7455 | %0,23 | |
| IRR | 0,0010 | 0,0010 | %0,00 | |
| INR | 0,4697 | 0,4697 | %-0,01 | |
| MXN | 2,2737 | 2,2739 | %0,30 | |
| HUF | 0,1236 | 0,1236 | %-0,11 | |
| NZD | 24,0924 | 24,0950 | %-0,35 | |
| BRL | 7,8058 | 7,8066 | %0,20 | |
| IDR | 0,0025 | 0,0025 | %0,04 | |
| CZK | 1,9854 | 1,9856 | %-0,38 | |
| PLN | 11,3793 | 11,3805 | %-0,42 | |
| RON | 9,4970 | 9,5064 | %-0,31 | |
| CNY | 5,8314 | 5,8328 | %-0,04 | |
| ARS | 0,0292 | 0,0292 | %0,03 | |
| ALL | 0,5002 | 0,5003 | %-0,50 | |
| AZN | 24,5318 | 24,5344 | %0,03 | |
| BAM | 24,8002 | 24,8029 | %-0,09 | |
| CLP | 0,0439 | 0,0439 | %1,05 | |
| COP | 0,0107 | 0,0107 | %-0,35 | |
| CRC | 0,0829 | 0,0829 | %0,03 | |
| DZD | 0,3200 | 0,3201 | %-0,30 | |
| EGP | 0,8771 | 0,8772 | %0,09 | |
| HKD | 5,3594 | 5,3600 | %0,05 | |
| ISK | 0,3423 | 0,3423 | %-0,25 | |
| JOD | 58,8209 | 58,8272 | %0,03 | |
| KRW | 0,0293 | 0,0293 | %-0,52 | |
| KZT | 0,0772 | 0,0772 | %0,26 | |
| LBP | 0,0005 | 0,0005 | %0,22 | |
| LKR | 0,1378 | 0,1378 | %0,00 | |
| MAD | 4,5701 | 4,5705 | %0,00 | |
| MDL | 2,4752 | 2,4754 | %-0,97 | |
| MKD | 0,7866 | 0,7867 | %-0,32 | |
| MYR | 9,8925 | 9,8936 | %0,01 | |
| OMR | 108,4686 | 108,4803 | %0,04 | |
| PEN | 12,1162 | 12,1175 | %0,03 | |
| PHP | 0,7187 | 0,7188 | %0,31 | |
| PKR | 0,1481 | 0,1485 | %0,00 | |
| QAR | 11,4477 | 11,4618 | %0,04 | |
| RSD | 0,4130 | 0,4140 | %-0,31 | |
| SGD | 32,1740 | 32,1775 | %-0,20 | |
| SYP | 0,0032 | 0,0032 | %0,03 | |
| THB | 1,2837 | 1,2839 | %0,07 | |
| TWD | 1,3642 | 1,3644 | %-0,06 | |
| UAH | 1,0057 | 1,0058 | %-0,33 | |
| UYU | 1,0447 | 1,0448 | %0,21 | |
| GEL | 15,3606 | 15,3622 | %-0,52 | |
| TND | 14,2822 | 14,2837 | %0,31 | |
| BGN | 24,7600 | 24,7813 | %-0,32 | |